平安健康——为每一位用户构筑起健康防线

你经历过失眠带来的困扰吗？看似事小，但是影响却大。长期失眠引起的睡眠缺乏，不仅会让我们的记忆力减退，降低工作效率，还可能引起脱发、长皱纹、肥胖、高血压等症状，甚至可能产生焦虑，患上抑郁症等。导致失眠的原因很多，如心理层面的焦虑和恐慌，或者外界环境干扰，以及药物服用带来的病症等。

36岁的张先生便是苦受失眠折磨的患者，在长达一年的时间里，张先生一直是夜晚辗转难眠，白天疲惫不堪的状态。起初，只是因繁忙的工作、常态化的加班扰乱了张先生的生物钟，到后来开始每晚躺在床上都难以入眠。失眠不仅给张先生带来了极度的疲劳，还严重影响了生活和工作状态。

偶然和朋友喝酒后，张先生发现可以睡个好觉，于是他开始用酒精辅助入眠。从一杯到一瓶，喝的酒越来越多，但不仅没治好失眠，反而睡眠质量越来越差，不久前张先生还查出了肝功能异常，只能戒酒。随着睡眠问题愈发严重，张先生这才想到寻求医生帮助。经过多方对比后，张先生选择了平安健康APP，进行线上咨询问诊。

平安健康自主研发的AI辅助诊疗系统分析张先生的病症后，为其推荐了资深心理咨询师郭焱焱。郭医生是国家二级咨询师、CIPC国际认证心理咨询师，在心理咨询行业从业已经7年，积累了大量成功案例，擅长缓解焦虑、职场工作、人际交往等压力情绪。

资深心理咨询师郭焱焱

在与张先生的交谈中，郭医生发现张先生的病因主要是来自于工作上的压力，加之他对自己的高度期待，逐渐造成了这种负面情绪状况。另外，郭医生还了解到其母亲也存在失眠病史，因此张先生也遗传了其母亲的失眠倾向。这些因素的积累是造成张先生失眠的病因。

分析完病因的可能性后，郭医生为张先生制定了治疗方案。失眠是最常见的睡眠障碍，针对张先生的状况，郭医生建议先保持良好的睡眠卫生，然后设立睡眠限制来增加张先生对睡眠的渴望度，接着恢复床和睡眠的条件反射，再做些放松训练。经过一段时间的咨询与治疗，张先生的情绪状态改善了，睡眠质量也明显好转了。

在平安健康APP，还有很多像郭医生一样的专家医生。平安健康始终以构建专业医患沟通桥梁为使命，在线上云诊室里，用专业、便捷、“有温度的”医疗健康服务为用户提供7x24小时的诊前、诊中、诊后全流程健康保障，为每一位用户构筑起健康防线。