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外卖午睡,10元一次

我国曾被称作“沉睡的巨人”,中国经济的巨大发展正体现我国人民不眠不休、合理支配睡眠时间的智慧与奋斗。
2022-08-10 09:22 · 微信公众号:每日经济观察  经观   
   

外国人永远不懂中国人为什么一天要睡两次觉。

西班牙曾研究过午睡对人体的改变:每天午睡30分钟,体内的激素分泌将会更加平衡,心血管系统疾病发病率也会减少30%,降低人体紧张度,甚至30分钟的午睡效果就像睡了一整夜8小时的觉。

但多数白领都认为,自己的午休睡眠质量异常低下,即使购买了各种午睡神器却仍抵不住疲劳的身体作祟,每每在最舒服的时刻醒来工作难受不说,嘈杂的外界声响和不够舒适的环境会导致头疼,俗称“睡得不好”。

这一天中太阳最高照、人最慵懒的时刻,不少商家发现了商机,小到眼罩大到空间,无所不用其极。

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为午休而生的白领们

首先我们不能混淆午休和午睡的概念,午休是午间休息,午睡是利用午休睡觉。

折叠椅是刚入职的荣宇可望不可求的东西,他在各大电商平台上挑选了好几家,价格在60-90元之间不等,却迟迟不肯下单,“总觉得我一个新人中午摆一张折叠椅,有点大张旗鼓的宣告自己要睡午觉,感觉不太好。”最后他下单了一样可以不用趴着就能午睡的神器:鸵鸟枕。

这款曾被薛之谦大力推荐的鸵鸟枕解放颈椎的同时还减少噪音,售价68元左右,在某主流电商平台上,Ostrich Pillow鸵鸟枕的售价近300元,月销量达到600+。

遗憾的是,该款鸵鸟枕是由英国Kawamura-Ganjavian工作室设计产出,国内的黑心小作坊生产的都是“三无”产品,利用劣质棉布及黑心棉花缩小成本,追求利润,在部分店家的评论区中,有人表示“鸵鸟枕根本就不隔音”,还有人称异味太大,内容填充物也已经漏出。

尽管网购风险太大,但线下店的日子也没有那么好过,曾有百货中心的一位负责人表示:午休经济确实是一个热门话题,很多柜台也确实可以买到午休用品,但仍旧没有考虑将午休用品放在同一家店进行销售,这遵循了销售的“二八定律”。

对睡眠质量有着高要求的人都会“拒绝噪音”,从购买一次性耳塞,而后转战降噪耳机,成本从2元噌得上涨至2000元,再到眼罩、毛毯、枕头...看似已然饱和的午休用品市场,出现了一条不寻常之路。

见过可以外卖的午睡吗?日本Koala Sleep Japan曾推出午睡空间外卖服务,一个电话将改装成卧室的面包车开到你的公司楼下,根据日本当地的组织调查显示,日本人均睡眠时间为7.37小时,每年因为睡眠不足导致的经济损失高达15万亿日元。

尽管国内白领们工作的商务区停车位过贵,面包车午睡没有实现的可能性。但千万别低估了他们对午睡的执着,在国贸工作的刘女士曾与同事选择拼房午睡,但最后这种做法没有持续下来,原因是平均下来30元一人,成本太高,且来回路程时间太长,即便倒头就睡也最多睡半小时就得起床。

在刘女士工作的周边几家经济型酒店中,不少酒店表示曾推出过午休钟点房的服务,可一旦碰上旅游旺季这样的服务并不赚钱。

午休的官方定义为午间的休息,70%以上的企业都具有1-2小时的午休时间,但对于精神饱满的白领们来说,午休时间可以用来做别的事。

刘女士就曾萌生过一个想法,她想利用午休时间去附近的健身房锻炼,或去附近的商场进行按摩,但按摩与健身都是办卡制,自己平时只有中午可以去享受,下班还要去接孩子,为了每天中午这半小时,并不值当。

根据iiMedia Research(艾媒咨询)数据显示,我国有67.38%的人会经常进行午睡,30.49%的人偶尔会有午睡的习惯,但也有2.13%的受访者因为各种原因不进行午睡。

从地区上来看,一二线城市的群体具有午休习惯的比例比三四线的高,尤其是白领工作者更愿意午休,工作的压力与融入生活中的琐碎小事迫切需要在天亮十分释放。

《劳动法》中并未对午休时间做出规定,但午休是一个公司说是否人性化的体现,海尔4名员工曾因午休被开除,因为他们在工作时间在公共接待场所睡觉,导致了一级违规。

但根据海尔员工的抱怨:集团太忙,每天只有30分钟的吃饭时间,排队10分钟,打上饭几分钟就得吃完回去上班,还必须要早到,不然就会挨骂。

到底该不该“努力午休”?当代白领们的睡眠时间有多宝贵?

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庞大的午休经济

前有为了午休而努力的白领,后有为了防止上班犯困的瞌睡虫。咖啡、茶水、早睡齐上阵也仍然抵不住工作的枯燥乏味,博客中国一次采访中,只有30%的受访者称自己能睡个好觉,80%的受访者称上班会犯困。

在问卷每天睡眠时间是多少下,只有26%的人回答能达到8小时以上,20%的人称自己的睡眠不足6小时,4%的人为了吃夜宵而熬夜。

最重要的是,在无法入睡的原因下,“工作压力”成了最多人的选择。对于以量为工作标准的白领们来说,午睡极有可能会延迟自己下班的时间,因此再大的压力也得硬扛着。

韩国的《每日经济》曾称,午休提高了中国人的工作效率,这也是中国人的聪明之处,他们认为如果中午休息不好,下午就没有办法精神饱满的工作,因此很多人愿意掏钱来让自己休息的好一点,这也是“午休经济”发展的源动力。

午休经济都有哪些方式?

首先是各大“午睡神器”,不仅包括眼罩、加湿器、折叠床、护颈枕等,成都某产业园甚至将“午睡仓”搬进了办公楼,6块钱就能睡半小时,但由于缺乏监管安全性,这项服务并未持续下去。

其次是美容娱乐消费,午休时间在2小时以上的白领们完全可以以放松身心为目的的逛街、看电影、消费美容。在北京,工作日的午休时间是不少美业店的服务预定高峰期。

排在第三的是网页浏览,微淘数据显示,工作日的上午11点到下午1点是电商平台浏览高峰时段。在各大媒体、电商平台上也会选择这个时间段进行广告投放,第三学习平台的活跃人数也处在高峰点。

《每日邮报》曾针对2000名男女比例相同的英国人研究发现,男性打盹的概率是女性的两倍,尽管如此,欧美人士仍认为在中午睡觉是浪费大好时光,纵观全球,也确实只有中国人对午睡情有独钟。

从饮食上来说,我们讲究“中午要吃饱”,而我们最常吃的主食包含碳水化合物,氨基酸进入大脑后比摄入碳水只有1/3的西方人更容易犯困,再者西方人摄入的咖啡比国内大,芬兰每年每人都消耗咖啡12kg,相当于平均每人每人2.4杯咖啡。

20年前,湖南的张含雪创立了“午睡吧”,陆陆续续的80张躺椅全部躺满后,头一天,张含雪的营业额达到了800元,随后在不到3年的时间里,她创立的午睡吧在深圳遍地开花,贯穿金融中心、华强北、莲塘、八卦岭等地区的商业圈,并在楼宇相对集中的地区开放了10多家连锁店,月收入高达5万余元。

但近期再次搜索这家“午睡吧”却全然没有了风声,但在四五年前,沪上徐家汇商圈曾出现过一家午睡吧,最后因为生意较少、租金过高而关门大吉。

对于午睡吧来说,只做中午两小时的生意与付出的时间成本不成正比,因此有业内人士建议,需要聪明的商家主动盘活资源,引进新理念,将午休与休闲娱乐结合起来,让形式不再单一,午休生活更加丰富。

午休本就是一种随机随性的行为,也正是因为这种特性,想抓住午休机遇的商家可以通过有趣、休闲、放松的方式吸引更多人到店消费,或是午间时段使用的特惠卡。

中国人晚睡早起的作息也促成了午休的诞生,2017年法国电视新闻网甚至提出了向中国人学习午休习惯的提议:虽然法国人每天睡不到7个小时,但可以学中国人睡午觉啊!

我国曾被称作“沉睡的巨人”,中国经济的巨大发展正体现我国人民不眠不休、合理支配睡眠时间的智慧与奋斗。

参考:

打盹儿分男女?英媒:研究发现男性比女性更爱午睡——中国日报

白领辞职开办午睡吧,生意爆火,现今拥有10多家连锁店——创业家

2021中国午睡图鉴:67.38%的人会经常午休,你“拖后腿”了吗?——艾媒网iimedia

趴着睡太累,找房睡太贵!午休经济不仅是抱枕头——海报经济

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