苗医生：肌肤“水汪汪”的秘诀告诉你

补水和保湿一直都是护肤的重中之重，夏季，空气湿度会比秋冬季节有所升高，而且肌肤更容易出油，但这并不代表肌肤已经“喝饱水了”。实际上由于高温、日晒等原因，肌肤容易失去水分而变得脆弱干燥，赶紧来看看这份苗医生夏季肌肤补水秘籍，让肌肤在夏天依旧健康清爽。

夏季高温炎热，大量的出汗会让身体流失很多水分，加之长时间待在空调房，皮肤容易变得干燥，尤其是脸部。要想缓解脸部干燥，首先要让身体喝饱水，每天早起后在空腹前喝杯温开水，可以有效清理肠道，给干燥一夜的肌肤滋润。成年人每天建议喝3000ml水，也就是常说的“八杯水”，可以为肌肤补充养分，坚持多喝水可以让皮肤保持水嫩湿润，还能加快体内的代谢速度。

在给身体补水的同时，针对脸部的补水措施也可以安排上啦，夏季选择肤感清爽，成分简单的乳液或面霜，苗医生青春能量滋润乳/霜，植萃草本植物精华，高吸水性的玻尿酸搭配维生素B5，保湿、锁水两不误，质感轻薄，涂抹时水润感十足，不泛油光，让你拥有夏日清爽美肌。

（图注：苗医生青春能量滋润套）

在做好脸部基础保湿的同时，每周2-3次的补水面膜不能少，为肌肤提供充足的水分，滋养肌肤，提高皮肤的含水量，减少干燥缺水的情况。苗医生光感水动力面膜蕴含可吸水的玻尿酸和天然的糖类物质β-葡聚糖，既补水又可锁水，其中的抗坏血酸可以干扰黑色素的生成，在提高肌肤水润度的同时有着较好的提亮效果。

（图注：苗医生光感水动力面膜）

收藏好这份苗医生夏季保湿攻略，让你肌肤“喝饱水”，收获一整个水嫩夏天！