早上5点起、每天学习10h+：学习博主们为什么还上不了岸？

4小时刷完一本真题、5小时学完一本书、一天背3000个单词；学到凌晨2：30睡觉，早上6:50起床继续学，甚至敷面膜的时候都在学习；平均每天学习10小时以上，还能保持运动，甚至可以带着精致的完妆......

最近，以“发疯姐”为代表的韩国学习博主们在小红书等社交平台上走红，网友们甚至将这一类“玩命儿”式学习的韩国学习博主们统一用“韩女”来代称。提到学习博主届的“韩女精神”，指的就是那些卷到*、疯狂学习的状态。

除了被称为“发疯姐”的博主@UDAN之外，还有被称为“暴躁姐”、“动力姐”、“六点姐”的多位同类型博主们，都是因为高强度的学习节奏而被网友们关注。此外，@bogyung、@sunsun、@deemd等内容精致、但依然高密度学习的博主们也备受粉丝的喜欢。

不少网友表示，“韩国学习博主有一种魔力，看完学习瘾达到*”、“建议大家学不进去的时候都去看看韩女”、“质疑韩女、学习韩女、超越韩女”。

在国内外，学习博主一直都是社交平台上备受欢迎、且发展相对成熟的一类博主，在Youtube、B站、小红书等平台就有很多高粉丝量的学习博主，比如@彭酱酱LINYA 就是一位B站学习博主，光在B站的粉丝就达到131.9万。而且这些看似枯燥的记录学习过程的视频内容，也逐渐形成不同的风格，成为网友们的“电子鸡血”。

除了以vlog记录学习外，也有不少学习博主直播学习过程，以更“沉浸式”的内容来吸引粉丝。这些学习博主们的内容之所以能持续受到欢迎，主要是其视频中呈现出来的“积极向上”的状态，带来了短暂又明显的肾上腺素刺激，给网友一种学习模仿、提升学习动力的积极心理暗示。

依赖于稳定的粉丝群，很多学习博主也通过视频内容实现了变现。但相比其他类型的博主，学习博主的变现路径相对有限，主要是视频带货，少部分博主也推出了个人的文具品牌。

虽然这些“电子鸡血”确实能够带来短暂正向刺激，但这种牺牲掉睡眠时间、强度过高、以及部分表演痕迹过重的学习状态也不免让人怀疑是否真的高效。而且，也有不少打着考公、考研旗号的博主并没有成功上岸，有些看似认真的学习博士甚至被扒出只是在抄书，因此也有很多网友表示“再也不会相信学习博主了”。

01 学习博主，互联网的新型“电子鸡血”

其实大多数学习博主的内容都大同小异，主要是以学习为主线、生活碎片为副线，保证视频主题的同时又让视频更有生活气息、更有趣。但通过对学习状态、视频节奏、画面风格、博主人设等方面的不同呈现，学习博主们也逐渐形成了不同的风格。

近期在社交平台上非常受欢迎的，就是呈现出超高执行力、*学习力的“发疯姐”及同类型博主。这一类视频往往通过快节奏的剪辑、几十倍的加速处理、积极高昂的BMG，再配合“一天学习3000个单词”、“5小时学完近代史”等字幕，以短短10分钟的视频内容，浓缩日均10多个小时、一周几十个小时的学习量。在一众岁月静好的vlog中，这类视频的刺激性更强，给人一种热血飙升的爽感。

其实“发疯姐”、“动力姐”等博主此前就是该领域的“顶流”，之所以再次出圈，主要是其“发疯式”的精神内核契合了当下社交平台上的“发疯”情绪，同时也吸引了一批网友开始模仿。虽然从视频风格来看，@彭酱酱LINYA也属于此类风格，但其核心凸显的是“方法与效率”，而非“强度”。

其次，不仅能持续长时间学习、还能保持精致的学习博主也备受欢迎。学习博主的“精致”主要体现在画面呈现和生活状态上，相比粗糙、“发疯式”的视频风格，“精致型”学习博主的视频节奏更温和、画面更精致、BGM也更舒缓，学习的场景也往往选择咖啡店等。

除了呈现超长的学习时长，这一类博主还会保持规律的运动、护肤，学习过程中也会精心搭配好服装与妆容。比如@sunsun在学习之余，还保持着打网球的习惯。

那些学习前后仪式感满满的博主，也逐渐成为学习博主的一个类型。但此类博主并不强调学习节奏，而是通过精美的文具、漂亮的笔记排版、整洁好看的桌面，再配合一系列仪式感拉满的动作，来呈现学习过程。例如在学习之前，会有多个不同角度的镜头来呈现泡咖啡、点香薰、走向书桌、拿出文具等动作，带给观众的也不是一种强动力，而是仪式感。

对于学习博主而言，除了独特的视频风格，一个显著的人设也是非常必要的。人设不仅能够吸引同类型的目标粉丝，也能进一步强化“学习博主”的可信度。不过学习博主的人设，也是可以归类的。

通过设立具体目标来建立学习博主的身份，比如考研、考公、考雅思托福等。此类人设本身就有非常庞大且核心的受众群，尤其在考试越来越卷的当下，考公、考研的人设也更容易受到关注、产生共情，比如“发疯姐”就是考公党，最近的视频提到因为“缩招”，虽然成绩不错但依然上岸失败，很多粉丝表达惋惜的同时也表示，很佩服消化情绪的能力。在小红书上，也有很多打卡备考日常的学习博主。

而且，备考人设一旦上岸之后其信任背书会更强，也能持续以新的身份去维持学习博主的身份，比如成功上岸为物理老师的“六点姐”就常常被提及，不过上半年上岸之后的“六点姐”目前还没有更新视频。但大多数博主，并没有“成功上岸”及后续。

利用专业属性、职场人设做加持，备考之外，也有很多学习博主主要是大学生及职场人，展现自己的专业学习和工作日常。比如博主@sunsun就是一位妇产科学霸，@jennylog、@bogyung都是医学生，@Deemd是文字类工作者。B站博主@Junn杰俊就是一位英语辅导老师，其发布的视频内容除了个人学习之外，还会分享很多学习方法、学习思路。

以名校身份来强化信任背书，名校本身就是学习博主的天然光环，有名校头衔的学习博主本身代表的就是那一类努力、高效、且成功的学霸。比如B站博主@彭酱酱LINYA就是英国剑桥大学经济系的学霸，@Holly Gabrielle也是一位名校学霸，毕业于剑桥大学自然科学，目前在UCL学习癌症生物学。

学习博主们通常以vlog为主分享自己的学习状态，部分博主也会配合直播。比如@彭酱酱LINYA此前会在B站定期直播学习，在线观看人数可达到四、五万人。不过也有很多仅直播的博主，在B站、小红书等平台，很多博主直播自己看书、学习、写稿等过程，以沉浸式的内容去吸引观看。

虽然很多学习视频最初只是博主的个人分享，但形成了一定的套路和模版之后，学习博主也变成了一个可复制的类型。尤其是面对稳定的需求和可见的变现，很多人争相模仿，致力于成为学习博主。

02 令人上瘾的学习博主：是“鸡血”还是“榨菜”？

在“卷也卷不起、躺也躺不平”的大情绪中，学习博主们以“鸡血含量颇高”的视频内容和人设，确实给很多有上进焦虑的人注入了动力源，也让不少人得到了“代替满足”。

对于部分人来说，学习博主就像一针强心剂，最直接的功效就是快速激发学习欲望。学习博主们以展现很多人难以达到的学习状态，去吸引那些同样期望达到自律、上进状态的人，很多人表示“期末考试周就靠发疯姐的视频吊着”、“看完之后又重新获得动力，继续学到十点半”、“本来躺着emo，看到这个内容立马起来背单词，真的非常鼓舞人心”。

而且学习博主们通常展现出来的都是目标坚定、积极向上的状态，很难在她们的视频中看到焦虑、犹豫、拖延等负面情绪。

也有一部分人通过模仿学习博主，来让自己更接近那些*的学习博主人设。在社交平台上，很多人分享“模仿学习博主的第n天”的内容。这部分受众相信“你想成为谁，就去表演谁”的观点，不过模仿的更多是具象的动作，比如写早上5点起床、to-do list、使用精美文具、点香薰等，强仪式感的学习博主更容易被模仿。

也有很多人会模仿学习博主的计划表，有网友甚至自制了“发疯姐”的同款计划模板，不过很少人分享使用情况。

但对于大多数人而言，观看学习博主的视频主要是代替满足。和购买课程、收藏干货类视频一样的逻辑，收藏了就等于学了，观看这些博主的视频，虽然没有付诸实际行动，但也可以短暂缓解上进焦虑。但这些内容，本质上也是在制造焦虑。

那些直播学习的内容，主要是“陪伴”属性。“看直播就感觉是跟朋友在一起学习，也有一个被监督的心理暗示，比较容易坚持”，小成正在备考研究生，他日常学习的时候都会看这种直播学习的内容。而且很多开学习直播的人，也是为了有被监督的效果。

总之，观看学习博主背后的心理动因和需求都是有迹可循的，而模仿、关注等行为也给这些博主提供了商业化的空间。

目前学习博主的核心变现渠道还是视频带货，主要是一些保健品、学习工具软件、饮品等，也会有笔记本电脑、录音笔等电子产品的测评，但是此类高客单价的合作频次并不高。

也有极少数学习博主自创了品牌，比如@彭酱酱LINYA就推出了文具品牌Bubbli UP，主要有高效记忆卡、拍纸本、学习计时器、文件夹、双肩包等产品，定价都不低，其中学院双肩包定价999元，学霸套餐定价268元，学霸套餐在京东旗舰店上有2000多条评论。

但相比职场类、生活方式类博主，学习博主的变现路径较窄，可触达的品类也不多。一方面是受众群的限制，关注这一类博主的大多是学生党、职场新人，消费力并不强；另一方面，考研、考公类学习博主的人设不稳定，可能随着考试的结束生活状态也会变化，能关联的场景也比较单一；而且，学习博主如果频繁接广告，也会影响粉丝观感。

不过，看似正能量的学习博主们，到底是鸡血还是榨菜，随着越来越多博主被扒出来“表演学习”，这个答案也越来越清晰。

03 每天苦学10h+，学习博主们为什么还上不了岸？

内卷的当下，模仿或者观看学习博主的内容，成为很多人缓解焦虑的“电子鸡血”，在不确定的外部环境、甚至不确定的自我状态中，这些学习博主的人设和视频像一个风向标，让很多人看到了确定的方法与路径。

但这些看起来高效、内核稳定的学习博主们，真的是一方良药吗？

虽然“发疯姐”、“六点姐”等博主所传递出的韩女学习精神，看起来像一部通往成功彼岸的高燃励志片，但真正付诸于实践之后，才发现漏洞满满。很多网友质疑，长期保持日均10个小时以上的学习，真的高效吗？晚上2点睡，早上6点起学习真的能保持专注吗？通宵学习之后去考试真的能发挥到*吗？以及，真的不会猝死吗？

镜头之外，这些博主们是否真的能保持这种高强度学习，没有人知道，这些问题也不会有人回答。但真正努力尝试的人会知道，这对大多数人来说都是不可能的。

很多网友表示，“我一天的时间都可以用来学习，但是如果不能睡够8个小时+1个小时的午休，真的会宕机”、“向往的生活但是不一定适合所有人，参考并实践才能找到适合自己进步的学习方式”。

其次，很多以考公考研为目标的学习博主们，虽然经常展示自己密密麻麻的笔记、分享着日复一日的努力，但最后并没有考上。甚至很多博主，持续三年一直都是备考状态，没有任何考试结果的反馈。

虽然努力不代表一定上岸，但很多博主被扒出其实是假学。看似认真的笔记，其实只是毫无意义的抄书、有些抄的还是心灵鸡汤，学单词也一直学的是几个高频词。甚至有些学习博主的人设都是假的，比如某位标榜自己是985院校的博主，实际被扒出来并不是该校的学生。

而且，真正投入时间备考的学习博主，很难有多余的时间和精力去拍摄、剪辑、运营账号，尤其是那些多角度、精致的视频内容。有网友表示“从暑假开始打卡了100多天的plog，前期还加滤镜贴纸，后期真的能坚持拍图就不错了。天天做那些精致的vlog真的很费时费力，真正学进去了笔记和练习都是草稿纸，真的做不来天天精致。”很多人在尝试成为学习博主之后，因为过于耗时而选择放弃、专心备考。

这些学习博主们，虽然带来短暂的正向刺激，但实际上也是在制造焦虑。

比如有些模仿“发疯姐”失败的网友，反而陷入了一种新的自我焦虑，很多人对博主建立信任之后，会将做不到的原因归咎为自己的问题，滋生焦虑，但本身这些博主所营造的，就是现实生活中很难达到的状态。

而那些通过仪式感来营造学习氛围的学习博主们，更是以“自律、精致、高效”的*人设制造着焦虑，很多人在对比之下，产生了“别人怎么可以这么优秀、自己怎么很多事情都做不好”的负面情绪。

不过，也有很多网友认为，看学习博主就是为了获得短暂的激励，不必纠结真假。学习博主与粉丝们之间，其实也是一种各取所需的过程，很多人都需要学习陪伴、需要被激励、也需要一个可以模仿的榜样，博主们通过相应的内容去满足粉丝。只是通过视频获取正向能量的同时也需要注意，视频呈现出来的往往是*的、被精心设计过的内容，如果不加辨别反而会带来更多焦虑。

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