宝妈们注意啦！别再乱买鱼啦！这款劲仔深海鳀鱼比奶粉的DHA还高！

“吃鱼补脑”的说法历史悠久，代代相传，近年来在母婴圈尤其受推崇。宝妈们从孕期开始，直至孩子出生、成长至学龄期，都热衷于通过各种方式让孩子摄入鱼类，从而达到促进大脑发育的目的。那么，“吃鱼补脑”这一观念是否真的有科学依据呢？

答案是肯定的！世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）的联合报告中，明确指出鱼类富含Omega-3不饱和脂肪酸，尤其是DHA和EPA，这些成分对大脑发育、视力维护以及心血管健康具有关键作用。对于孕妇而言，适量摄入鱼类有助于促进胎儿的大脑和视力发育；而对于婴幼儿，鱼类中的这些营养成分更是他们成长道路上不可或缺的“营养源泉”。但是鱼类品种众多，究竟选择什么样的鱼做食材更好呢？

首先，我们必须明确哪些鱼是不能吃的。在FDA发布的针对孕妇、哺乳期妇女及儿童的吃鱼建议中，强调了选择低汞鱼类的重要性。汞是常见的水环境污染物质，它会通过食物链进入水体，被鱼类摄入并在其体内积累。一般来说，鱼的体型越大，身体内甲基汞含量就越高，并且，这种有害物质是无法通过清洗或烹饪去除的，所以，最 好的方法就是避免选择汞含量高的鱼类，以下几类鱼基本可以直接排除：

如果说含汞量决定了我们不选什么鱼，那么，鱼本身的营养价值就决定我们要选择什么样的鱼。在这方面，FDA推荐的最 佳食用鱼种之一的鳀鱼，表现得尤为出色。它含有 27 种脂肪酸，其中饱和脂肪酸 13 种，不饱和脂肪酸 14 种。其中7种人体必需氨基酸含量为23.77%，占氨基酸总量的38.68%，必需氨基酸指数为40.25%，能为人体提供优质的蛋白质、DHA、EPA以及维生素B12、维生素D和硒等多种营养素，妥妥的人类食鱼天菜。

正是洞察到鳀鱼被低估的营养价值，劲仔将这款最 佳食用鱼种做成了好吃又健康的零食，让消费者在享受美味的同时还能随时随地补充营养。每100g劲仔深海鳀鱼的DHA含量就超过了200mg，这个含量甚至要高于婴幼儿奶粉；另外，劲仔深海鳀鱼的蛋白质含量也非常高，是普通牛奶的10倍。最重要的是，劲仔深海鳀鱼不添加任何防腐剂和色素，非常适合母婴群体对营养和安全的需求。

“吃鱼补脑”虽然有着坚实的科学依据，但如何更明智地挑选鱼类品种、采用什么样的食用方式更为关键。劲仔深海鳀鱼不仅通过高标准对鳀鱼进行严格的筛选（这些小鱼可都是从肯尼亚漂洋过海来的哦），确保小鱼的品质，同时还解决了传统鱼类食用不方便的问题，成为宝妈们的零食新宠，也让孩子的“补脑”之路更加轻松愉悦。如果你也正在考虑用“吃鱼补脑”的方式为孩子补充营养，不妨就趁这次双十一多囤一点劲仔深海鳀鱼吧～