硅谷富豪流行「续命潮」

为了返老还童，跟儿子换血，当过两年摩门教传教士，每天吃上百片补剂，被称为“姨化吸血鬼”。和这位追求永生的硅谷狂人比，各位是更信他，还是更信秦始皇？

但当我们采访到这位布莱恩·约翰逊时，他却说，他想要的，既不是长生不老，也不是青春永驻。

追求抗衰的目的是什么？“不要死”

在采访中，布莱恩·约翰逊问过这样一个问题，未来的人类会如何评价本世纪？对此他的答案是：1、人类孕育出了超级人工智能；2、人类意识到自己将不再死亡。

虽然“不再死亡”并不意味着“永生”，但人类如今能看到一个非常清晰的前景：通过先进技术，尤其是人工智能，我们不用再去设想自己只能活到70岁、80岁、90岁或100岁，我们甚至不知道生命的终点会在哪里。

“在这个由AI引领的新世界中，我决定成为*个试图不死的人。”

换句话说，即便我们这代地球人注定无法永生，布莱恩也想率先进行一些探索。

追求“永生”，其实一直是硅谷的优良传统，比如世界上最有钱的这几位。

谷歌旗下就有抗衰老公司（Calico）；贝索斯和扎克伯格分别豪掷30亿美金成立生物公司；马斯克就更别说了，直接开搞脑机接口，*目标是寻求人类和AI共生。

科技大佬玩得是真花。毕竟，对于他们来说：既然科技能够改变自己的阶层，那为什么不能用来治愈一种名叫“死亡”的疾病呢？

在一众硅谷创始人当中，布莱恩肯定不算最有钱最成功的，但确实是最激进的。

早在2021年，他就投资创立了蓝图（Blueprint），招募了一批专业人士，监测全身70多个器官，为自己量身定制了一套*的生命算法。

他还热衷在社交媒体上发自己和儿子的夜间勃起次数和时间对照图，因为，这是身体健康的证明。

相信各位的反应也和评论区一样精彩。

虽然这位富豪可以一年花200万美金来做各种抗衰尝试，当我们让他给咱们这些普通中国人一些“Don't Die”的建议时，他说得倒也很接地气，主要就是强调一定要吃好睡好锻炼好，甚至贴心地为我们的996定制了一个作息表：

“如果是晚上9点下班，那么应该尽量在晚上11点之前上床睡觉，早上七点起床，正好睡够8小时，然后稍微锻炼一下，9点去上班。”

提议很好，但属实是没考虑到大城市的交通时间，一个小时通勤回厩，吃点草料倒头就睡觉，

微臣实在做不到。

虽然刚来中国，还不太了解咱们的作息，但布莱恩确实有个宏大的想把全世界人民都调动起来的计划：逆龄奥运会。

简单来说就是谁都可以报名，通过DNA技术，检测参赛者的衰老速度，然后给所有人排个名，

*名是布莱恩自己。他的衰老速度这个指标，是0.54。什么概念？

就是我们一样过12个月，他这具被科技和钞能力加持过的肉体，只衰老了6个半月，所以，40多岁的布莱恩是真的拥有37岁的心脏，28岁的皮肤和18岁的体能吗？

不管他给自己列出的这些数据是不是足够科学的，既当裁判又当运动员是不是足够公平。大的思路倒是没错，毕竟，大家追求的并不是天增岁月人增寿，而是在100岁的时候，还能拥有50岁时强壮的心脏和健康的体魄。

正是基于此，布莱恩认为，每个人体内都有一个代表衰老速度的系数时钟。如衰老速度是正常的，那这个系数就称之为1。而在他的不懈努力之下，在过去几年中，他已经将自己的衰老速度减慢到了0.54。

量化生命是科学还是生意？

今年1月，Netflix上映了一部关于布莱恩的纪录片，里面详细列出了他每天要吃111片补剂，

以及为了抗衰参与的各种治疗方式，其中一些前沿疗法，可能连专业医师都没听过。如：基因疗法、近光和红光疗法、HRV疗法、高频电磁刺激、音频疗法、换血疗法、激素疗法。

大众更熟悉的，显然是其中被媒体反复渲染的，他跟儿子的换血疗法。毕竟，这事儿干得，实在是太在道德伦理边缘试探了。针对外界的质疑，布莱恩本人也作出了回应。

布莱恩表示他们“做了大量的工作“来确保“血浆疗法”在内的一切治疗都是安全的。当面对人们对其“冒险行为”的担忧时，例如有人会说：“布莱恩，你做的事太有风险了”，他会用吃快餐的习惯来作对比。

布莱恩通常会问对方上一次吃快餐是什么时候，在得到类似“昨天”或“两三天前”的回答后，他会反驳说真正的风险在于吃快餐，而非自己的“血浆疗法”。因为科学文献已明确证明快餐对健康的严重危害。

嗯，把吃快餐和各种前沿疗法相比，这的确很有科学狂人的味道。

布莱恩是个什么人？

布莱恩的这些操作，究竟是一种商业化运作方式，还是对人类极限的有效探索，或者二者兼有，很难说。当下，已经如他所愿，身上越来越多的狂人标签，也吸引了越来越多的追随者们接受他的抗衰和“Don't Die”理念。

最后，给看到这里的各位一个小彩蛋，虽然无法像布莱恩那样靠氪金来延缓衰老速度，但试遍了各种方法的他还是给了我们一个免费实操小tips：关注睡前的静息心率。

他认为，这一指数会直接影响到睡眠质量，从而影响衰老速度。

而想要保持一个合适的静息心率，越早吃当天的最后一餐越好。如果你晚上10点上床睡觉，*在晚上6点左右吃完最后一餐。布莱恩通常在睡前8小时就吃完最后一餐，让身体充分消化，将睡前静息心率保持在每分钟44次上下，来保证一夜好眠。

睡眠对于延缓衰老相当关键，如果睡眠被破坏了，第二天的锻炼也会受到影响，因为会感觉没有动力。如果没有运动动力，就容易吃不健康的食物。所以，关注睡前的静息心率，真的能帮助人们建立起良好的生活习惯，让整个生活步入正轨。

所以硅谷富豪跟咱爸妈说的其实也一样，吃好，睡好，锻炼好，祝你有个好身体。

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