《养生堂》御品膏方特邀专家解读如何祛除湿邪

近日，御品膏方与北京卫视《养生堂》合作的专场节目正式播出，节目以生动有趣的情景剧形式，并特邀北京中医药大学教授、三代御医之后传人李刘坤教授现场解惑，从认识、预防、驱除三个角度详细解读湿邪，呈现了一种简洁直观的另类中医解读新方式。

李刘坤教授（右）与北京卫视《养生堂》主持人陈赛

情景展示生动演绎湿邪危害

秋天养收，春天养生，夏天养长，冬天养藏。《黄帝内经》指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿延年。中医将夏末秋初这个时期称为“长夏”，而长夏“六淫”之邪的主气就是“湿”。湿不仅危害巨大，同时还有有着很强的渗透性，能够与寒结合形成寒湿，与热在一起叫湿热；湿邪过重又影响脾胃功能导致无法化生精微物质、气血、津液，导致身体阴虚。所谓“一湿生百病”，湿邪入身会诱发各种疾病，如果不仔细辨别症状并针对调理，很可能会加重病情。

在本次《养生堂》节目的情景剧中，由两位知名相声演员侯振鹏和迟永志饰演的“大爷们”就上演了这样一幕——侯大爷和迟大爷都有口渴、夜间出汗、午后潮热等症状，两个人用相同的方法调理，结果侯大爷身体症状有了改善，而迟大爷反而更加严重。为什么用了同样的方法，一个人有效，一个人却没有效果呢？

北京中医药大学教授、三代御医之后传人李刘坤教授在节目中现身诊断，解答了这一困惑——侯大爷偏瘦，喜欢饮水并且面红如妆，这是典型的阴虚；而迟大爷虽然有几个与侯大爷相似的症状，但是他体型偏胖，又不喜饮水且面色晦暗，因此这实际上是另外一种病症让阴虚背了黑锅，也就是湿热。

专家细致解读湿热成因与表现

李刘坤教授在节目中向观众介绍，身体内部的湿气主要是因为脾的运化不足，脾虚。《素问》有云：“诸湿肿满，皆属于脾”。言脾虚不能主导运化功能而出现腹部胀满，水湿停留而出现四肢及面部浮肿等症。

按照中医来说，体质不调容易出现湿热的症状。其实很多人也和节目中的迟大爷一样，对于自己的症状和病因并不自知。天气潮湿，雨水过多，身体素质不好，湿热邪气就会趁这个机会进入到人们的身体中，把毒素堆积在身体里面。很多人工作过于繁忙，经常熬夜加班，加上饮食不规律，喜欢吃一些辛辣刺激以及油腻的食物，体质就会渐渐变热，外热及内热结合起来，会出现湿热体质，导致身体疲乏无力，脾胃失调。

一旦湿热缠身，就会出现以下症状：口渴但不喜饮水，或喜欢喝热水；舌红胖，苔白厚腻或黄厚腻；无论昼夜，时有汗出，尤其是夜间出汗，睡中和醒后皆可汗出；大便粘滞不爽，排便后冲马桶时有一些会粘在马桶上，很难冲下去；四肢沉重，精神萎靡，有头脑不清醒的感觉；形体肥胖等。

李教授提醒，湿热危害很严重，如果不早祛除，湿久聚则生痰，然后遍布全身，凝结到一定程度后，会造成息肉、结节、囊肿、肌瘤、纤维瘤以及脂肪瘤等，情况严重的话很有可能形成恶性肿瘤。除了凝结成瘤之外还会引发其他的病变，引发高血脂、高血糖、糖尿病、高尿酸血症等，还可能阻塞心脑血管引发脑梗、心梗等。

多管齐下，标本兼顾除湿邪

湿邪成疾危害严重，如果不早祛除，后期再多的补品滋补都如同隔靴搔痒，隔山打牛。去湿气邪毒应该怎么做？李刘坤教授也在北京卫视《养生堂》节目中做了详尽解读。

中医认为，脾主运化水湿，脾胃功能虚弱的人，更容易被湿邪侵犯。想要祛除湿气，必然先调脾，以健脾利湿为主。日常饮食上，辛辣刺激，甜食，肥甘厚味少吃了；少喝酒抽烟，如有可能戒掉。

李教授还在节目中介绍了御医曾为慈禧太后开出的资生健脾膏，其中主要选用的药材为茯苓、薏仁等。茯苓自古被视为“中药八珍”之一，其味甘、淡而性平，有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效。而薏苡仁又名薏米，早在700多年，薏米就被列为宫廷膳食，《神农本草经》称它为“上品”，有利水渗湿，健脾止泻、消肿的功效。《本草新编》中评价：“薏苡仁最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之，视病之轻重，准用药之多寡，则阴阳不伤，而湿病易去。”中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿等病症。

清宫原方资生健脾膏书影

作为御品膏方研发团队专家组的成员，李刘坤教授以源自宫廷的资生健脾膏为基础，根据现代人体质加以改良，携手御品膏方推出茯苓薏仁草本膏。本品按照君臣佐使的原则精心配伍，在利窍祛湿的茯苓和驱风去湿薏苡仁的基础上，加入补虚除寒的山药、化食积的山楂、扁豆、人参、陈皮、鸡内金、砂仁、佛手等。

御品膏方茯苓薏仁草本膏

御品膏方自2018年与北京卫视养生堂达成行业*战略合作以来，多次与北京卫视《养生堂》联手打造专场节目，紧贴大众生活节奏，针对不同季节的养生重点进行预防性健康指导，并邀请知名专家亲临现场进行讲解。随着健康养生成为全民追求的潮流，北京卫视《养生堂》御品膏方将作为中医药膏方文化传承先行者，结合大家所关心的健康问题，为观众带来更专业的解读，为全民健康持续做出贡献。