5·11世界防治肥胖日，健萌健身倡导“健康吃，健康瘦”

5月11日是“世界防治肥胖日”，WEGYMER健萌向社会积极发声，呼吁关注肥胖防治，倡导健身机构要重视健康饮食在运动减脂中的作用，打破“少吃/节食”减肥误区，推行“健康吃，健康瘦”的科学方式帮助大众取得有效的瘦身效果。

世界防治肥胖日，健萌倡导“要吃也要瘦”

近年来，我国肥胖人群比例日益增长，“肥胖”成了危及国民健康状况的严重社会问题之一。在“5·11世界防治肥胖日”当天，作为健身行业的代表品牌，健萌也积极呼吁全社会关注防治肥胖。

作为全国首创“私教包月”健身品牌，WEGYMER健萌以高性价比、高品质标准为用户提供1V1私教服务，目前在长沙、南京和苏州开设40家直营场馆。5月11日“世界防治肥胖日”当天，湖南长沙五一广场地铁站、国金街、春天百货等长沙五一商圈主干道上百块LED屏，持续轮播健萌“要吃也要瘦”的宣传视频，健萌以“超级食物”为创意载体，向大众推荐20种*营养价值的日常食物，打破减肥要靠“少吃/节食”的传统概念，传达健康饮食比单纯运动减脂更为重要的理念，助力全民实现“健康吃，健康瘦”的生活状态。

（配图：5·11大屏宣传实况）

此外，健萌与湘雅医院营养科专家探讨“如何通过合理膳食实现健康减肥”。健萌也联合湖南省*新闻门户网站——红网，甄选出湖南省14个区级的特色健康湘品，以“享shou湖南，湘当健康”为公益主题，推动全民养成健康的饮食习惯，也为湖南乡村振兴添砖加瓦。

健萌线下场馆里也布置了“5·11世界防治肥胖日”活动专区，将健康饮食的理念，依托“超级食物”月历本，传达给每一位会员。

开创健身房减肥新思路：“吃为主，练为辅”

肥胖与200多类疾病有关，也与各类癌症发病呈正相关性。长久以来，肥胖症一直是医学界关注的重点。但肥胖症的预防远远重于治疗，应通过合理饮食、坚持运动、规律作息与良好心态共同调控和干预。4月26日最新发布的《中国居民膳食指南(2022)》中将“吃动平衡、健康体重”再次列为健康准则。

近年来为了减肥而饿出病的新闻层出不穷，针对一些常见的减肥误区，湘雅医院营养科专家提醒大众：“健康饮食可以强化免疫力，防止疲劳和延缓衰老，而节食违背人体生理规律不说，还会造成营养不足等疾病，甚至对机体形成不可逆伤害。”资深营养师修贤也强调不要依赖运动就忽略了饮食，“与节食相反，某些减脂人群则是在健身后食欲激增，消耗的热量又被加倍吃回来，结果产生了‘越练越胖’的怪象。”

（配图；健萌健身房宣传“吃瘦”）

作为健身服务的重要提供者，健身场馆是很多人产生减肥需求时的*选择。据健萌数据统计，90%健身用户的需求都是减脂瘦身，如何帮助用户科学有效减肥也成了健身场馆必须思考的问题。据观察，目前绝大多数健身房更注重运动训练，忽视了饮食管理，或是缺乏系统干预。

一直以来，健萌以“帮助用户安全地瘦下来”为核心理念，遵循科学减脂规律，坚持“吃练结合”。健萌根据每名会员的体测评估结果定制训练计划，在服务过程中不仅指导会员运动训练，教练更负责督导用户的日常饮食。除了教练端的日常服务，健萌还通过认证营养师团队、定制APP为用户提供营养指导、饮食打卡等更丰富内容，搭建了一套完整的营养服务体系，将“吃”变得规范化、专业化。

“健萌提倡控制饮食很重要，但不需要用挨饿作为代价”健萌创始人兼CEO李祥表示，“健身是痛苦的，健萌正视这种痛苦，并通过科学专业的方式减轻痛苦，让用户可以轻松地练，快乐地吃，让减肥成为一件可以不用那么拼命的事。”

全新定义健身“教培”，引领行业共同进步

“吃练结合”让用户看到显著的“健身效果”，再加上良好的服务品质，健萌获得了80%的综合续费率，赢得广大用户的好评。

相较之下，大量传统健身场馆经营效果却不尽人意：老用户不断流失，新客拓展困难，经营效果差，续费率普遍低至10%，甚至难以为继。

（配图：教练带训会员）

对此健萌创始人兼CEO李祥认为，“健身场馆陷入用户流失、经营不善的死循环，是因为缺乏正确的思路，指望用户通过自律对抗惰性很困难。”他表示，“对抗”需要专业的指导，持续的陪伴，健萌教练就是充当这样一个“教培”的角色，也是不可或缺之处。除此之外，要让用户“看得见”自己“瘦下来”，用正向反馈激励用户保持健身运动的习惯。

在近期由CHINAFIT健身大会组织的健身行业线上峰会上，健萌的理念以及创新模式进行了分享。 “健萌在行业率先开创了‘私教包月+吃练结合’的运营模式，致力于培养用户健康习惯的养成，发挥了行业引领作用，也具有较大的社会意义。”CHINAFIT健身大会总经理闫四海分析道。

在「帮助更多中国人养成受益一生的健康生活习惯」这个愿景上，健萌已经迈出相当坚实的一步，同时也希望将这些创新思路与模式分享给全行业借鉴和思考，共同促进健身行业的创新进步与健康发展。