张朝阳和俞敏洪，治好了年轻人的精神内耗

张朝阳和俞敏洪出现在了同一个直播间。

过去大半年，两位企业家的命运多少有些相似：张朝阳早早便走进了直播间，2021年11月，张朝阳在搜狐视频开了*堂物理课直播，坚持了几个月，物理课终于有了水花；俞敏洪带队的东方甄选同样在当年底开播，最初直播间日销额不过数十万，直到6月，东方甄选成了抖音直播的销售冠军。

张朝阳和俞敏洪同为90年代的初代企业家，前者曾为中国首富，后者创立了中国*的培训机构；他们一手创立的公司同样历经起起伏伏，而直播让他们将公司从时代的大浪中打捞出来。

“我跟Charles（张朝阳）有个共同特点——我们的公司都遇到过巨大困难。”俞敏洪说，“但我们的内心都保持相对纯的状态，他保持了理科生的纯，我保持了文科生的纯，这两种纯的成分是不一样的，比如我看见夕阳会激动，Charles看到夕阳会分析太阳是如何构成的。”

这让他们共同迈入了知识直播赛道。2021年底，张朝阳曾在一次演讲中总结，直播行业最早的形式是娱乐秀场直播，后来发展到带货直播，搜狐视频正在做的是第三赛道的直播，“价值直播和知识直播”。

字母榜曾在《天下知识人的商业天花板，被新东方踢飞了》一文中指出，东方甄选的火爆得益于口才（黏住用户能力）、课件（知识系统化）和化重为轻（弱注意力消耗）这三板斧，新东方用这三板斧开辟的商业新天地是“知识带货”。

7月末，张朝阳与俞敏洪的《星空下的对话》直播，同样是一场知识直播，关于自然科学、也关于社会科学。

对许多年轻人来说，影响他们平和地获取知识与技能的阻碍是焦虑，“工作5、6年感觉卷不动了，想退休。”

这些年轻人已有了几分暮气，倒是功成名就的初代企业家们仍在折腾，“人活着应该折腾，一定要留下痕迹，要有所意义、创造价值、给别人带来贡献。”张朝阳在对话中说，“年长的人要折腾，年轻人更要折腾，人一定要做有意义的事情。

张朝阳和俞敏洪的这场对话，正治愈着年轻人的精神内耗。

关于对抗焦虑，张朝阳和俞敏洪是有经验可谈的，他们都经历过人生状态的低谷期。

“我们的成长经历太复杂了”，张朝阳说，他们这些人经历过极端的考试竞争，上了*的学校，又去了异国他乡，在孤独流浪，回来创业又经历了冰与火。“人生经历太密集，太烧脑。”

巨大的成功之后，人有时也会陷入巨大的落寞中。更何况，人生有高潮有低谷，这个道理俞敏洪再明白不过的，“你有多大的高潮就有多大的低谷。高潮太高了，到了喜马拉雅山，所以必然要面临海底的马里亚纳海沟。”

但他仍险些患上狂躁症。一次在加拿大渥太华出差，俞敏洪住在20层楼，看着打开的窗户一心想跳下去。“当时就我一个人。但我知道，我有了孩子，肯定不能跳。”于是他穿上羽绒服，在零下30度的大街走了4小时。

“我们离抑郁症、焦虑症只有一步。”张朝阳说，每个人都在半山坡待着，稍微不小心一步走差就往下滚，人生就是逆水行舟，就是一脚一脚卡住，不要滑下去。“人类由动物进化而来，因恐惧和焦虑而寻求生存和发展，恐惧和焦虑是人类本质。”

《2022国民健康洞察报告》显示，2021年排在首位的健康困扰是情绪问题，91%的受访者表示自己有心理问题。其中，焦虑症和抑郁症是心理问题的重灾区。

大多数人的困扰是工作、是生活、是情感，企业家们也是类似的，只不过他们的工作困扰要复杂得多。

张朝阳的经验是，解决焦虑本身就是放大焦虑。“焦虑不能解决，焦虑是忍受。”当你焦虑恐惧难受时，你要忍着难受，知道你还有人生更重要的事情要做，你去做那件事情，从而远离焦虑。

俞敏洪也认同这种解决方式，“人不能沉浸在焦虑和恐惧害怕中，*的办法，就是去做你认为这件事情对你还有点用的事情。”

张朝阳和俞敏洪的努力，正契合了他们在本次对话中的观点。

“我从2016、2017年开始再造人生。”张朝阳说。2016年8月20日，张朝阳开始在自家直播平台做英语直播，每周直播6次，坚持了数年。

一次张朝阳带领公司高管爬香山的路上，大家聊起了同步卫星角速度的问题，张朝阳心算得出的数字是，一天转16圈，后来他发现，这与公开新闻报道的数字完全一致，这激发了从清华大学物理系毕业的张朝阳，重新研究物理的兴趣。

2021年11月5日，张朝阳在搜狐视频开了*期《张朝阳的物理课》直播，从日常现象和时事热点入手，向观众科普牛顿力学的主要定律和典型应用。

“我已经重整价值观”，张朝阳说，于公司，受到越来越多人关注的物理直播显然对搜狐视频有帮助；于大众，物理直播还有公益方面的意义，让高深的物理从象牙塔走向大众。

2016年刚开始做英语直播时，人们都以为张朝阳坚持不了多久，即便能坚持下去，对公司影响也十分有限，但如今6年过去，张朝阳的直播课已为大众熟知。

大众同样曾认为新东方做直播也是一时兴起。就在张朝阳物理课开播的前一天，11月4日，俞敏洪在朋友圈转发了一篇名为《当一辆红色卡车，驶向远方》的文章，并附上文字，“教培时代结束，新东方把崭新的课桌椅，捐给了乡村学校，已经捐献近八万套。”

更早之前的9月，俞敏洪在内部会议上放话，“我带着几十个老师做直播，是不是一年能做上百亿？”

2021年12月28日，新东方旗下的东方甄选在抖音开启首场直播，新抖数据显示，两个月内共开播37场，累计销售额为928.48万，场均销售额25.09万。

尽管数据平平，在大众焦点之外，东方甄选依旧坚持直播，今年6月，随着东方甄选因知识带货爆红，新东方由此走出低谷期。

许多年轻人在工作、生活压力面前难免陷入低潮，并怀疑人生意义，以至于不愿再卷、争取早日退休。张朝阳和俞敏洪的经历证明，人是可以从低谷期爬上来的。

“我卷到了60岁还在卷。”俞敏洪说，到60岁其实还是再创业的年龄，所谓的创业不是从零做起，而是不断能够翻陈出新，突破自己的局限。“有些工作你不喜欢，是因为不了解这份工作内涵和未来的潜力。这个世界上有太多人因为一旦深入到那份工作，最后产生喜欢，最后坚持做下去，而且产生很多成就。如果是这种情况，你坚持试一下这份工作到底给你带来什么东西，我觉得是值得的。”

张朝阳的观点类似，“人不应该退休，应该活到老干到老”。在他看来，当特别严肃认真对待一份工作的时候，就会把它做的认真做好，做好了就会有成就感，有乐趣，最后会发现这个工作还挺有意思。

显然，张朝阳和俞敏洪的这些观点，正与这代年轻人的精神内耗对症。

如两位企业家所言，解决焦虑之道是做更正确的事。与其深陷焦虑，不如学习知识、精进技能，这或许也是东方甄选的知识带货和搜狐视频的知识直播能出圈的原因。

进入东方甄选的直播间，更像是走进一间可获取知识的课堂，没有主播的吵闹，只有老师不疾不徐地介绍某个未知事物，说到车厘子，他们会说“树上的樱桃望过去就像漫天星河”；谈起火腿，则是“风的味道、盐的味道，大自然的魔法和时光腌制而成”。

搜狐视频的知识直播尝试开始得更早。早在张朝阳做物理课直播之前，2019年9月，搜狐视频便推出了一系列知识直播；2021年，搜狐视频直播全面打造知识直播平台，在健康、情感、母婴、汽车、时尚、法律等领域推出众多有深度的直播内容。

张朝阳的物理直播更是成为搜狐视频的王牌节目。“最重要的是要吸引更多播主入驻，并吸引更多受众”，去年年底的一场采访中，张朝阳解释，物理课难度较高，并不指望所有人都能看懂，但可以吸引更多优质创作者。

当然，随着物理课热度提升，大众对张朝阳讲解的量子力学兴趣愈发浓厚，也起到了传播知识的作用。

今年，搜狐视频2022年推出了知识直播矩阵，直播的包括来自宇宙、物理、基因、地质、营养等众多科学研究领域的资深科学专家和大咖。

张朝阳也在带领团队创新知识直播方式。7月中旬，他曾发起一场“夜跑北京二环”的直播，与物理爱好者们边跑步边聊物理边直播，与俞敏洪的这场《星空下的对话》，则是将直播场景搬到山野郊外，通过户外露营的生活场景+深度对话的知识分享，创新知识直播形式。

知识直播，正带着搜狐走入稳定盈利期。搜狐最新财报显示，今年第二季度，搜狐收入为 1.95 亿美元，净利润1200万美元，超出此前预期。

在《星空下的对话》中，张朝阳说，以后他的墓志铭会这样写：“活在了一个中国从封闭走向改革开放的年代，也接触世界的年代，学习足够好，成为物理方面的学生。后来看到了互联网，成为早期把互联网带向中国的几个人之一，创办了几个不错的公司，之后也会更好，对物理大众传播起到一定的作用。同时热爱运动，热爱生活，还是一个不错的人生。”

参考资料：

1、《张朝阳对话俞敏洪｜关于价值观、焦虑与创业》，搜狐传媒

2、《星空下对话俞敏洪：我到60岁了还在“卷”，年轻人创业失败继续打工不丢脸》，搜狐科技

3、《张朝阳与俞敏洪：高潮与低谷相伴，勇往直前面对人生》，搜狐财经

4、《天下知识人的商业天花板，被新东方踢飞了》，字母榜

5、《张朝阳：我已经彻底重整价值观》，中国企业家杂志

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