延安市新区培文学校高中部进行“树立自信 绽放梦想”心理健康主题教育

延安市新区培文学校高中部日前以“树立自信，绽放梦想”为主题，开展了一场精彩的心理健康讲座活动。此次活动特邀请了心理副校长亓富强先生及其团队进校，为广大学生进行心理健康方面的指导。

轻闭双眸，听以花以叶之声，都是大自然的陪伴，伟大而温柔。生活给予我们丰富多彩的陪伴，亲朋好友的陪伴，老师同学的陪伴，友善陌生人的陪伴，因为他们，我们的心灵不再孤单，不再畏惧，虽有各种压力不时来袭，我们依然可以从容，可以开心，可以自信！

在讲座中，亓富强专家以富有感染力的语言，向同学们传递自信和勇气。活动由教学德育处主任担任主持，全体同学通过“大风吹”游戏和互动体验等方式，体验了压力应对策略，并探讨了解决压力的方法。在讲座过程中，同学们逐渐认识到，压力是不可避免的，但是，只有通过积极的心态和自信的态度才能够克服它，培文学子们的激情一下子就被点燃起了。

压力化解。随着一个一个的游戏环节与亓富强心理专家的讲解，同学们心中积压已久的各种压力顺利化解。针对同学们心理的各种问题，亓富强心理专家也开出了不同的药方，以便让同学们打开心扉，也学会倾听。

在整个讲座过程中，亓富强专家深入到同学们中去，安排测试心理压力小游戏，询问同学们的压力，解答同学们作品背后的心理问题，陪伴同学们一起歌唱，同学们个个喜笑颜开，心理问题也得到了顺利的释放。

通过延安市新区培文学校本次心理健康讲座，同学们明白了压力并不是总是消极的，它也是我们成长道路上必需的陪伴，因此，应该以“海到无边天作岸，山登绝顶我为峰”的自信和“腹中天地宽，常有渡人船”的豁达积极面对，从而塑造出坚韧的品格，燃起梦想的火花，绽放出自己最绚丽的光芒！