取悦中女：谁在拓频，谁被抛弃？

如今的中女群体，早不再是只顾着相夫教子，整日素面朝天、艰苦朴素的中年女性，而是能活出精彩当下的独立女性。生命来到收入最丰厚的阶段，相比中男，中女更愿意为取悦自己一掷千金，是当下消费市场的主力受众。

所以，近年来为中女提供的内容往往更容易产生爆款，不少进入中年的实力女演员、歌手、创作者也开始被关注。随着女性社会地位的不断提高，针对中女群体制作的内容产品也逐渐形成新类型。这个现象的背后，是以中女受众的强大消费意愿作为支撑。

今年三月，李静在短视频赛道上的系列节目《看不见的更年期》一经发布，全网观看量很快破亿。短剧《家里家外》上线引爆流量和话题，再婚女性重启美好生活的故事让不少中女看后直呼“编剧懂我！”此外，伊能静、钟丽缇、宁静等中女明星，更是通过自己的创业经历+短视频+直播带货，充分展现出内容赋能商业的可能性，也让内容行业无法忽视这片中女蓝海。

但是，当创作者们开始取悦中女的时候，我们观察到透支女性话题、过度消耗女性信任的内容，不仅难留存，很快就会被中女市场所抛弃。而那些拓宽情感维度、具有创新精神的内容，则更容易被中女们所接受。

这条竞争还不算激烈的赛道上，相信很快又能见证新爆款。

李静复出短赛道

流量爆发在“绝经期”

魏红已经收到三个女朋友分别推给她的《看不见的更年期》，“我今年54岁，已经更年期2年了。每个女性都逃不开更年期这个命题，而可怕的是我们对此一无所知。”每一段切片里的话，都像给魏红量身定制的。今年52岁的魏红感觉在看姐妹对她亲切地讲述，告诉她中女应该如何面对生命中最 大的“挑战”。

谁都想不到，在中女的内容赛道上，李静突然造出了新爆款——更年期，这个没人愿意讨论，但又是所有女性都无法绕开的话题。据第三方数据显示，目前《看不见的更年期》短视频全网观看已经破亿，节目以理性和科学角度切入，专家进行科普解读，女明星参与讨论。随着节目上线，大量二创切片在各短视频平台上刷屏传播。

《看不见的更年期》被制作方定义为“以更年期为主题的科普类纪录片”，目前在抖音、芒果TV、腾讯视频、优酷、湖南经视、金鹰纪实等平台上线。节目由知名主持人李静发起、东方风行与当红不让联合出品，通过明星和公众人物的真实故事，加上医学解读，直面中年女性共同的生理阶段。

据《柳叶刀》上的文章显示，有超过 75% 的更年期女性会出现潮热和盗汗、情绪低落等不适症状。但在我国，选择更年期治疗的女性却不足 2%。“和专家们聊天后我才知道，很多人都不太能接受关于更年期的治疗和宣教，会有一种‘病耻感’。”作为纪录片核心人物，54 岁的李静选择直面更年期带来的身心变化，并让更多女性有所准备。 

李静还坦言，激素水平的波动曾让她陷入长达两年的情绪低谷，体重上升、自我价值感崩塌等心理困扰。“那段时间我甚至觉得自己做过的节目都是‘垃圾’，这种自我否定几乎摧毁了我的自信。”可是这些自身经历过的蜕变并没有打败李静，反而成就了她的二次内容创业。通过网友反馈不难看出，这档节目的成功具备一个必然因素，那就是女性群体要面对的必经之路。

曾经因为创建娱乐节目《非常静距离》并担任主持的李静，是早期内容创业者，在经历过中女的心理和身体蜕变后，她不仅激活了身体的活力，并尝试挑战短视频赛道的内容创作。李静公开绝经经历的举动，无疑是女性自信的一种体现，也是一次深刻的社会革命。李静的复出为更年期女性照亮了前行的道路，也为内容创作者带来新的启示——从真诚出发永远都有成为爆款的内容。

兴风作浪的姐姐

却无法乘风2025

从《乘风破浪的姐姐》到《乘风2025》，这档以中女明星为主角的综艺虽然改了名字，内核却没变过。只是节目来到第六年，从第 一季的惊喜连连落入不温不火尴尬的处境，不少用户质疑，“这应该是最后一季了吧？” 

虽然每季对“浪姐”都报以期待，但今年节目显然进入到瓶颈期了。首先是选人上的失败，实力歌手太少导致歌舞呈现不够精彩。演员姐姐占比太大，但唱歌和舞蹈能力有限，修音师甚至无法对齐音频和视频，口型错位影响观看体验。舞台设在户外的确是在努力创新了，但户外对收音和表现力的考验非常大，根据观众吐槽可以看出户外效果不如之前在棚里的震撼。

当然，节目也有可圈可点的地方。比如62岁的叶童为女性展示自律能保持年轻状态的成果。曾经高不可攀的主持人侯佩岑，在节目中毫无偶像包袱，以平常心和幽默感赢得了粉丝们的喜爱。原本不被节目重视的李晟，通过实力获得断层领 先的成绩。姐姐们在节目中闪耀着中女的魅力和光芒，让年轻女生不惧未来，让中女观众找到榜样和方向。         

其实“浪姐”的诞生，一度为中女市场带来新的增量空间。彼时，在低迷的综艺大环境下，第 一季的节目，一方面为中女受众拉满情绪价值，一方面为中女内容提供新的可能性，做到难得的全赢效果。

但是随着之后几季节目失去资源优势，话题频频出现负面讨论，营销过度不断透支粉丝的耐心，失去“破浪”的《乘风2025》，也失去了中女这片丰沛的市场。

2025谁在撬动

中女市场的新增量？

在当下的在内容市场上，无论是短视频、直播、综艺、剧集、短剧、电影……只要是针对中女群体的作品，或提供情绪价值、或提出解决方案的，确实都更容易造就爆款。

比如马伊琍主演的电影《爱情神话》，虽然是中年单亲妈妈的故事线，却丝毫没有苦涩凄凉，反而让当代女性独立、自信的一面鲜活地跃然银幕。这部电影也拿到票房2.6亿的好成绩。《好东西》同样是单身妈妈的主线故事，没有单亲带娃苦大仇深的悲情戏码，而是中女在经历人生后敢于创造游戏规则的爽。这部电影累积票房已经达到7.21亿，这样的成绩足以作者中女消费实力。

综艺行业一直不乏中女内容，比如《妈妈是超人》《花儿与少年》《浪姐》《一路繁花》等都因为聚焦中年女性群体而收获不少关注。尤其是前不久爱奇艺制作的《一路繁花》，年轻网友看过表示，姐姐们的身体和精神状态甚至超越自己。

优酷独播的访谈节目《第 一人称复数》是由周轶君主持的，她通过与女性嘉宾的对谈，探讨家事、国事、天下事、女性处境等，以女性视角挖掘生命意义，让观众在谈话中获得启发。

短剧和短视频更是推动中女内容多元发展的重要支点。前不久引爆抖音的短剧《家里家外》一改低俗无脑的内容，以重组婚姻生活为主线，勾勒出一幅女性善良坚韧，持续完成自我成长的美好素描。

在抖音、快手、小红书上，“去妈味”的话题深受女性喜爱，中女们积极展示自己的多元身份，创业者、旅行者、健身达人……弱化“家庭主妇”的标签。 从“50岁阿姨自驾游”的走红，到“40岁重启人生”的创业妈妈，中女经济独立+精神独立的话题，成就流量新趋势。

文娱价值官看到，基于当下已经成熟的内容市场，“中女向”的增长需求仍然不断攀升，那些真正有价值的内容，首先要具备真实共鸣的核心，从“家庭叙事”转向“自我叙事”，打破年龄焦虑、容貌焦虑，为受众提供情绪价值，深刻理解中女需求的创作者，就有机会抢占这片内容蓝海。

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