十大关键时刻，或许能救你一命的移动应用

　　7. Tactical Breather

　　由国家远程医疗技术中心（National Center for Telehealth and Technology）提供

这 是一个“战术呼吸”培训应用，用户可使用这个应用来控制生理和心理上的应激反应。这个应用所教授的许多技巧都来自于戴夫·葛罗斯曼 （Dave Grossman）的《争斗：战争与和平时期致命冲突的生理与心理》 （On Combat: The Psychology and Physiology of Deadly Conflict in War and in Peace） 一书。

　　通过这个应用，人们可以学会控制自己的心率、情绪、集中力以及身体在应激情境下所作出的其他生理和心理反应。

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