康宝莱：改善生活习惯，让自己持久拥有一颗强劲心脏

就全身器官而言，心脏的体积确实不算大，只有一个拳头大小。不过，它却是一个人体内最强劲的肌肉，您每天，每分钟，每秒的健康都离不开心脏。心脏的重要作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能。

保持心脏健康很重要的一点是知晓各项重要健康指标，医学博士、工商管理硕士、公共卫生学硕士、康宝莱医务营养教育副总裁Kent Bradley建议大家每年至少进行一次全面的体检。

康宝莱的营养理念建议，理想的卡路里消耗包括40％的碳水化合物，30％的蛋白质和30％的健康脂肪，再加上25克膳食纤维和充足的水分——每天约八杯水。

为了进一步改善消费者的心脏健康水平，康宝莱建议大家每天吃一些新鲜水果，蔬菜，干果、坚果和种子，保证每日维生素和矿物质的摄入。鲑鱼，鲭鱼、金枪鱼、亚麻籽、核桃、南瓜籽和大豆等食物都富含omega-3脂肪酸，这有助于降低患心脏病的风险。鱼不仅可以代替牛肉等富含饱和脂肪的食物，而且omega-3还可以通过帮助降低胆固醇和甘油三酸酯水平来帮助维持健康的心血管系统。

康宝莱旗下产品营养蛋白粉助力消费者补充优质蛋白质，康宝莱营养蛋白粉饱腹感十足，健康减重的同时无需忍受饥饿之苦。保护重要脏器功能，维持骨骼肌等瘦体重。维持基础代谢，帮助减少反弹。

康宝莱营养蛋白粉作为一款低热量、低脂肪的蛋白质补充品，可以与多种食物搭配，在早餐中搭配蛋白混合饮料食用，可以帮消费者轻松补充人体每日所需蛋白质，为消费者带来更多饱腹感，同时还能提高身体保护力，健康安全又简单。

康宝莱在制造与质量管理方面的投入高达3亿美元，并拥有一支由300名以上的科学家组成的团队，为生产的各个环节提供了全球化的智慧保障。康宝莱在全球建立了一致的产品标准，从美国的温斯顿塞勒姆到中国的长沙，康宝莱都设有*检测中心。同时，康宝莱每年都抽调产品进行检测，以确保市场上所有的产品都符合每个国家当地的标准。

归根结底，采取健康积极的生活方式可以在很大程度上去预防心脏病。康宝莱号召大家从现在开始去尝试改变自己，改善自己的生活习惯，让自己持久拥有一颗强劲的心脏。