骨折后凯叔着急进补被喊停，学会正确处理方法很重要！

人到老年总是会被各种疾病缠身,骨骼方面的疾病就是如此。前不久,凯叔在缺乏有效的运动以及必要的护理时出现骨折,这可不是一件小事。大量数据表明,骨折已经成为威胁老年人健康的一个重要因素。尤其是髋骨骨折,更被视为最后的一次骨折。骨折后凯叔要如何护理呢?为什么小小的骨折会威胁人的生命?

骨折后凯叔不敢下床运动,甚至一直躺在床上。如此一来,就会导致一些疾病发生。在炎热的夏季,经常躺在床上就容易使得后背生疮。这样的老人,一旦有细菌感染,就将是致命的。另外,精神上的消极,也会加速疾病的产生,让患者有轻生的念头。骨折后凯叔如果护理不到位或者不及时救治,就有可能成为影响健康的一个关键性因素。为了让骨折之后的老人尽快恢复,就会陷入另一个误区。大部分人会选择大补的方式,让骨折更快好转。

事实上,大补的方式并非是对骨折有好处。一般以为骨折是由于长期缺钙所致,在骨折之后就会补充一些富含钙的营养物质,比如说骨头汤以及各种含钙高的保健品。经常吃这些食物确实有一定的用处,但在骨折初期就开始大补,恰恰相适得其反。骨折后凯叔身体代谢和吸收能力减弱,频繁补充大量钙质,反而会使得钙质过多,导致骨折更难恢复,甚至会出现其他的问题。骨骼之后的护理,一定要做到正确,而不能大补特补。

一般要注意饮食上的搭配,老年人容易骨折就和骨质的流失是有关系的。而骨质的流失确实是和缺钙有关,但也和身体内的其他维生素以及矿物质的缺失是有关系的。骨折后凯叔如果能在骨折之后注意饮食的补充,避免吃辛辣刺激性的食物,多吃一些清淡的食物,增加瓜果类食物的摄入量,这将非常有利于恢复。

骨折后凯叔早期饮食要保持清淡,不要摄入过多滋补类的食物。到了骨折恢复的中期之后,为了更好地促进骨骼的恢复,才可以吃一些鸡汤、鱼汤之类的食物进行补充,以加速骨骼的快速回复。在补充营养时要注意分寸,切忌过分滋补。骨折之后不能怕运动,相反要多运动。骨折是需要运动来促进恢复的。如果一直长期躺在床上,反而不利于恢复。多下床走动,尤其是要做一些有利于关节恢复的运动,比如简单的关节屈膝等,对骨骼的恢复是非常有帮助的。

另外就是要定期检查,骨折后凯叔一开始以为骨折好了就无所谓了,就忽略了检查,这样是很不好的。骨折之后,或者在手术过程中也有可能出现一些其他的问题,有了细菌感染也许都不知道,只有定期复查才能确保骨骼是完全健康的。