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猫鼠游戏后,这届打工人又沉迷颂钵疗愈了

团体颂钵疗愈的参与者们会进行第二次的人数并不多,大多数抱着好奇和体验的心态来,在一对一个案的转化中,目前并不高。
2023-12-06 18:00 · 微信公众号:DoNews  翟子瑶   
   

飞盘、腰旗橄榄球、猫鼠游戏火过之后,这届职场人在入冬后开始选择室内的颂钵疗愈解压。

从以手碟为背景的音乐瑜伽开始,戴上眼罩盖着毯子躺在瑜伽垫上,伴随着颂钵和手碟的声音,中间还可以小睡一会儿。一场结合了手碟瑜伽颂钵和冥想的活动在给打工人的周末解压。

周末下午,筱晓带着感受新鲜事物的态度参加了一场颂钵疗愈活动。谈及是否有疗愈的感觉,筱晓说更多的是感受到了平静与放松。

01 花钱“睡觉”解压

“颂钵一直不温不火,现在突然火起来,一方面疫情后大家各种压力,情绪被放大,失眠焦虑的人越来越多。随即而来的,想要放松、拉伸睡觉的人越来越多。”颂钵疗愈师周婧心告诉氢消费。

进入秋冬季节,天气转凉,户外运动逐渐降温,当代职场人开始选择新的解压运动。结合了室内瑜伽冥想手碟的颂钵疗愈的 小团体活动成为近期火起来的团体活动。

颂钵疗愈师周婧心有十余年的健身教练经验,在一次去大理的旅行中,接触到颂钵,产生了兴趣之后,进行了颂钵疗愈师的培训学习。如今,周婧心也会受平台邀请,带领颂钵疗愈的团体带领活动。

报名颂钵疗愈的成员大部分也有运动习惯,与平时联系普拉提瑜伽的爱好者也高度重叠。周婧心分析,有运动习惯的人平时也对身心健康有着更多关注,从而参与度更高。

颂钵疗愈分一对一个案与团体活动体验,一对一个案的价格在400--800元不等。团体活动的报名费在130--200元不等,团体活动有一个半小时的体验,足以满足参与者的新鲜感,也会起到让自己身心平静放松的效果。

图源小红书

活动中,组织者也会给大家拍摄现场照片。体验+拍照记录的方式,也让参与者有了更多在社交平台分享打卡的机会,也让这项活动看起来更加高级优雅。在小红书搜索颂钵疗愈,可以看到颂钵疗愈活动的分享以及颂钵疗愈师的培训。单看照片中的暖光、手碟、颂钵、蜡烛也足矣让人感受到温暖和平静。

有参与过颂钵疗愈小班课程的学员表示分享:“在北京参与了颂钵疗愈静心班中,我学会了释放内心的压力和焦虑,让自己的心灵得到了舒缓和安静,每次上课,透过温柔的音钵穿越身体,感受到了疲惫被冲刷一空。”

用周婧心的话说“我们的肌肉酸胀不舒服的时候可以找按摩师,但是身体里面如果有不适,颂钵就是一个特别好的工具去帮我们按摩。”

关于颂钵疗愈的起源发展,公开资料显示:“远在公元前六百年就被人们发现,并赋予各种神秘的传说,亚洲使用颂钵的纪录可追溯至3000年前的铜器时代;而在印度,颂钵的记载可追溯到四部吠陀经典籍中的《娑摩吠陀》。”

欧洲人把这些颂钵拿回去以后,就用专业的测音仪器来测试这些钵体,他们得出一个很奇妙的结论:这些钵各自都会发出不同的声音和不同的振动频率,而且这些振动的频率都非常稳定。不管是大力敲,轻轻的敲,还是白天敲晚上敲,它的振动频率都不会改变,恒久稳定。

在我们的每一时刻不论在做什么,甚至睡觉时,大脑都会产生“电流脉冲”——“脑波”。脑波依频率可分为四大类:β波、α波、θ波及δ波。这些意识的组合,形成了一个人的行为、思考,情绪表现。

当颂钵的声音作用时,可以引领人的脑波从愤怒的30赫兹降到8赫兹的阿尔法波α波。会让大脑中会在短时间内产生α波,直至θ波,加上简短的引导可以直接进入催眠状态,而不需要长时间的大量的引导语来完成,而且由颂钵引导的催眠态更加放松和稳定。

用周婧心的话说:“它的共振和能量是可以非常深的进入我们的身体,去充当一个按摩的手”。

02 商业化依然小众

无论是团体活动或者一对一个案,颂钵疗愈的消费高于一节普通团操课和私教课。“目前依然是团体用户占大多数,因为团体参与价格相对便宜。”周婧心谈道。

而在颂钵疗愈师的商业化变现中,有从业者分析,当疗愈师具有足够的能力和经验后,可以选择去培养新一代的疗愈师。颂钵疗愈师是比较自由的职业,普遍按小时计费,不拘束于坐班,每小时收费200-1000元不等。

更多的心理咨询师、瑜伽普拉提老师也会参加颂钵疗愈师的认证培训,作为斜杆副业带领团体活动或者一对一的私教个案。从个人发展来说,颂钵疗愈师可以发展个人IP、自媒体 直播等。不开工作室的颂钵疗愈师 可以搭建自己的IP账号,在各大平台去圈粉,输出优质的内容,然后通过课程和流量、直播等来变现。

同时,目前很多行业也在与疗愈结合,比如瑜伽馆、心理工作室、茶室、国医馆,四星以及五星的酒店也在引入颂钵与瑜伽结合的活动。

看似具有多条渠道的现象下,整体数据并不乐观。精练GymSquare数据显示,当前颂钵疗愈的客群尝鲜的占90%,20-30%的练习者会在初体验后保持兴趣和关注;主要客群以女性居多,年龄在25-35岁,但男性客户也有增长,往往是从冥想关注到颂钵疗愈,偏好一对一的颂钵个案。

复购率方面,团体颂钵疗愈的参与者们会进行第二次的人数并不多,大多数抱着好奇和体验的心态来,在一对一个案的转化中,目前并不高。

谈及未来颂钵疗愈会不会昙花一现,周婧心判断:“让大众了解,信任,相信是一个漫长的过程,颂钵疗愈属于理疗的工具,未来更可能成为放松的一个日常吧。”

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